Arbeitsweise
Die Gestalttherapie betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist und geht davon aus, dass jeder Mensch alle erforderlichen Ressourcen in sich trägt, um sich gemäß seinem Wesen und seiner Anlagen zu entwickeln, innerlich zu wachsen und seine Umwelt nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Ebenso trägt jeder Mensch die Selbstheilungskräfte in sich, um sich von seelischem Leiden zu befreien.
Was ist Gestalttherapie?
Seelisches Leid kann entstehen, wenn in der Vergangenheit gemachte Erfahrungen nicht ausreichend verarbeitet werden konnten. „Offene Gestalten“ nennt die Gestalttherapie all diese nicht abgeschlossenen Situationen, Probleme oder Konflikte der Vergangenheit. Diese erschweren uns in der Gegenwart den Kontakt zu uns selbst und zu unserer Umwelt. Sie binden unsere Energie und hindern uns daran, unsere ganze Kraft auf das gegenwärtige Leben zu konzentrieren.
Wie wir mit diesen „offenen Gestalten“ umgehen und welche Bedeutung sie für unser gegenwärtiges Erleben haben, können wir beeinflussen, indem wir ihre Wirkung im Hier und Jetzt des therapeutischen Kontakts wahrnehmen und erforschen. So kommen wir ihnen auf die Spur und können sie in kreativer Weise bearbeiten, nutzen und letztlich schließen. Dadurch können wir die Vergangenheit nicht ändern, aber unseren Umgang mit ihr – und damit ändert sich auch ihre Wirkung auf unsere gegenwärtige Lebenssituation.
Veränderung durch Akzeptanz
Einer der Gründer der Gestalttherapie, Fritz Perls, bezeichnete dies als das „Paradoxon der Veränderung“:
„Veränderungen finden von allein statt. Wenn wir tiefer in das eindringen, was wir sind, wenn wir akzeptieren, was da ist, kommen die Veränderungen von allein.“
Grundlage dafür bildet das Gespräch zwischen Ihnen und mir, ergänzt durch Körperarbeit, spontanes Experimentieren oder den Einsatz kreativer Techniken. Ich begleite Sie als persönlich erkennbarer Mensch mit Präsenz und Zugewandtheit und unterstütze Sie darin, alle gerade vorhandenen Gefühle, Empfindungen, Bedürfnisse und Verhaltensweisen wahrzunehmen und zuzulassen. Auf diese Weise werden Ihre inneren Ressourcen und Selbstheilungskräfte aktiviert, Sie können sich neue Einsichten, Erfahrungen und Handlungsmöglichkeiten erschließen und neue Lebensenergie gewinnen.
Weitere Informationen zur Gestalttherapie finden Sie unter:
www.dvg-gestalt.de
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